Återhä.... Styrka*
Kategori: Allmänt
Tja, idag ska jag egentligen påbörja min återhämtning. Men av någon dum anledning så tränade jag bröst - styrka idag. Jag känner mig väldigt pluffsig nu efter midsommar, ganska jobbigt faktiskt. Men det kommer gå snabbt att ändra på. Cry Now Smile Later 2.0 ligger precis runt hörnet, nära nu!
Dagens pass:
- Excentrisk bänkpress
- Hantelpress
- Lutande hantelpress
- Högt lutande hantelpress
- Cabelflies
- Dips
- "Push + excentrisk"
- Pushdowns m. w-bar
- Pushdowns m. rep
Grymt laddad inför 2.0. Hoppas ni också är det!
/Cry Now, Smile Later
